我想要迅速长胖,应该用什么长胖药?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 13:45:08

现在的“增肥药”实际是健脾开胃药,这些药虽能增进人的食欲,促进消化液的分泌,加强胃肠活动,使食物中的营养易于吸收,但这并不能有效增加体重。
指导意见:
建议不要吃做好,不健康。虽然激素可以长胖,不过停药后就会瘦下来。一定要多运动,然后就会有胃口,也利于吸收。生命在于运动!吃药的效果不明显,而且还会有副作用。排除疾病的因素,长不胖主要是肠胃不好引起的,建议去医院先检查下,了解具体情况。

吖……
我是被这题目吸引进来的...

呵……
我还巴不得快点瘦下来...你竟然……|||

要胖..容易吖……
每餐饭裏吃些高热量的食物吧..
吃完饭后找零食吃...
晚上吃宵夜...

不过……...老吃些高热量、肥腻的东西可是会影响到健康的哦!

你好:要想让自己胖一些,应该做好以下几点。
1.身心愉快
瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
2.饮食多样
要想胖应当做到科学增胖,除了平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。我们睡眠若比较充足,胃口就比较好,这样有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力,生活中一些小事的想不开,超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态,和谐的人际关系则有助于增肥。
3.适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体