水蜜桃能够减肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 00:47:36
我开始是连续吃3天的桃，就像苹果减肥法一样，减了挺多的斤数。
可是毕竟苹果与桃不同，这样吃健康吗？希望有个很明确的答案！！
昨天下午吃了些话梅，一包小小酥，晚上吃了些豆腐和生菜，然后过了几个小时候，做了100个仰卧起坐和不到15分钟的跳绳。今天一称剪掉2公斤，很高兴！小小酥今天不准备吃了，因为是零食 油炸的。这样连续吃3天的桃和3天的苹果一样吗？健康吗？（因为之前吃了3天苹果，在吃苹果都想吐了，所以吃桃。班人也很爱吃桃！）谢谢！！！
还有，我才15岁。
真的弄个营养不良什么的，应该不会把？？
可是初三就要体育会考，30分诶！！！
所以我会运动，3天里不会光吃水果，会吃些菜什么的！
算节食吗？
我是那种属于必须减肥的那种（体育老师都这么说了 唉）
因为体育会考 所以要减肥
我会运动的 应该不会得病的吧

谢谢你们的回答，现在决定不再节食了，现在正在发育期，好像现在身体也长不高了。
只要祈求没有胃病什么的就好了！
谢谢你们，不过分只能给一个，唉。。。

吃水果的目的不在于药物作用,而是在减少食量的条件下增加人体必须的营养.水蜜桃的营养成分并不能赶上苹果,所以效果未必有苹果好,但是不会对身体造成什么不良影响.其实减肥的方法很多，最主要的还是少食,还有就是在已经减肥见效的情况下继续控制饮食,科学进食.

水蜜桃热量均值100g/41大卡
而苹果为100g/52大卡
苹果热量高!
但是可能其他物质水蜜桃含量较少~所以减肥效果苹果胜出
五大瘦身水果 苹果、葡萄柚、菠萝、奇异果、香蕉（其实我觉得香蕉热量好高~~`要是你只吃水果不吃饭还是不要吃这个了~这个热量和饭差不多）

屁话。 苹果才 能真正减肥 用百度看看苹果的作用

我没听说过水蜜桃能够减肥哦
苹果就有吧

喜欢吃桃,嘿嘿