我是韧带拉伤还是肌肉拉伤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 17:08:02
我是游蛙泳的，上周游泳以后回来,发现右大腿内侧（好像是腹股沟处）有点痛，以为过几天就好了。过一星期去游泳，发现只要一蹬腿，右大腿内侧很痛，根本游不了。疼痛处没有淤肿，平常走路也没有明显感觉。我想知道我是韧带拉伤还是肌肉拉伤，应该如何恢复，一般多久能好？
我发现不是腹股沟，而是近腹股沟的大腿内侧痛。

看您的样子，我认为是韧带的问题。因为我也是一名游泳者，我知道蛙泳有一步是两腿张开然后同时向后蹬水。你也许就是在这里出现问题的，这时大腿内侧的韧带从松弛到迅速绷紧，很容易拉伤，加上之前的准备活动做的不充分，拉伤也许是必然的。当然，您不必着急，这会养好的，十天半月，你不做些剧烈运动，不会累到受伤的韧带，就会一点点康复的。在饮食上多吃带有骨油的食物。不要心急，心态也同样重要！最后祝您早日康复...健康常伴!

我觉得是肌肉拉伤,主要因为这个部分的肌肉平时很难锻炼的到,而突然性长时间的大运动量会很容易拉伤次处的肌肉,就和你长时间不锻炼又突然跑步的话第二天早起腿一定是疼的一样,都是一个道理,我们练体育的都把这叫“过肌肉关”。而且乳酸的堆积也会使此处有酸疼的感觉,建议近期不要做过于剧烈的运动,大概一周内就会好的！

应该是肌肉拉伤

腹股沟拉伤...休息一下就好了!