“打坐”为什么要坐着来打（请教打坐高手）

我经常打坐``
但是不是很懂为什么一定要坐着``
躺着不行么？
而且如果我躺着气聚丹田的话``
会有效果么？
只告诉我答案好么``谢谢``
为什么要坐着打坐```
躺着的方式能打坐么``（不知道怎么叫``叫打躺好象没听过）
躺着气聚丹田有用么？

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