关于苦瓜粉，木耳粉减肥的

我也喝过，跟楼上的用量一样。但是黑木耳粉很难喝，而且我觉得它的作用主要是让人产生饱涨感，减少食欲。要想减肥必须得明白你自己到底属于哪类的肥胖，如果是很有食欲，总想吃东西，那你最好试试吧。但是你知道吗？缺乏营养也能使人变胖，我以前就盲目减肥，但是后来医生说是体内缺蛋白，感觉浑身无力，肉也又软又肿，后来买了一盒蛋白质粉，喝了之后，体重虽然只减掉5斤，但是明显看上去人精神了许多，不那么臃肿，而且精神头很足！
我还是那句话，你一定要详细的研究一下自己的情况，再采取措。
最后祝你减肥成功！

木耳可以的 效果还蛮好 每天饭前半小时喝一杯 一勺的量就行 我喝了一星期掉了六斤 俩月了 没反弹 但喝的那星期没吃晚饭

苦瓜倒是去火，减肥就不见的了。

木耳与苦瓜都是降血脂的，而制成粉粉的它们对减肥应该会有帮助，不过苦瓜属性寒凉，只适用于高温的天气。

苦瓜 降血糖效果挺好不过减肥好象没听说过.