晚上锻炼过后饿了吃点杂粮面包然后睡觉会胖吗？

首先锻炼后不能马上吃东西，要间隔30分钟以上。其次刚吃完东西睡觉对肠胃不会，另外睡前锻炼容易影响睡眠。吃夜宵确实比不吃夜宵容易胖些，如果肚子饿睡前可以喝一点牛奶，吃一点饼干，这个比较好消化。

会。当让也因人而异，有的人肠胃功能弱点，天生吃不胖没办法。但晚上吃东西一般来说是会的，如果你吃了去运动还好些，运动了吃反而因为需求量大吃得更多更容易胖。最好别吃。一点可能影响稍微小点。

饥饿本来就很难忍受...555...
还是吃点水果好好呀~~~

最好不要吃，如果实在饿了吃点水果吧！

当然会啊,锻炼过后血液流动迅速,这时是吸收营养的最好时机,那么你所吃的东西会被迅速吸收,还有晚上九点过后最好不要进食,不然也会导致肥胖.其实如果你是那种怎么吃也吃不胖的人,那么就不用担心了.只是那样的人往往吸收功能不好,当然也不大健康.

会,运动后吃东西马上胖

男的还是女的 女的减肥就要少吃点 男的锻炼后就要多吃点 肌肉才能生长