我年龄30，经常感觉头晕，影响工作，怎样解决呢

是不是太累了或者缺乏休息和锻炼.多放松自己,作些开心的事,不要让思想太压抑,尽量放松自己,注意饮食.

多出去走走。。。

仅仅是头晕吗 不知是否伴随容易疲劳，精神不振的情况？

人处于亚健康状况下会出现各种类似患病的症状但却无法诊断，不过大夫说没问题，至少短时间内不会有太大风险。建议你先从生活起居方面入手，调整睡眠，适量运动，健康饮食，观察一阵看有否改观，当然自我的心理调节也很重要。

不知道你在那个城市，有一些心脑血管方面的检测手段由于各种原因可能只有一些比较专业的医院才有，比如当地的心脑血管研究所之类的三甲医院。

多锻炼啊 同志

身体是革命的本钱，还是到大医院彻底检查一下吧，祝你健康