我很容易发怒。给我几个建议，告诉我怎样改变我这种情况？

去看看佛经吧，我和你一样，一个网上和朋友告诉我的，当时我不觉的怎么，可看过后，心里很敞亮。就不容易心烦了。

去特种部队当兵，搞的你一点脾气都没有

这应该靠你自己去控制,我们说什么都不如你自己的决心.

听一些轻音乐
ENYA的 或者神秘园的
看看刘墉的数

容易发怒，容易多想，不擅于和人打交道。情商比较低。这是后天可以弥补的，建议你从网上找找卡耐基的书，（在线看，不用花钱去书店买。）。听歌是没有长久的效用的。

我也是啊 .怎么办啊,你找到方法了告诉我啊