急脾气的人可以从饮食上调理吗？

急脾气往往起源于肝火盛，多吃些驱肝火的蔬菜，如苦瓜、苦菊等。水果里像香焦宁神，西瓜清热，都很好的。
再有就是做菜时注重颜色和口感的搭配，以改善进餐心情。少喝白酒、啤酒，适当喝点干红、干白葡萄酒，对身体有益，又有情调。
关键是学会自我心理调解！有个良好的心理素质是健康的重要保证！
祝你愉快！

据说吃多了肉食会有暴力倾向 不知道是不是真的

这和吃应该没有多大的关系，但是可以去练练太极、瑜珈，都是休身养性的。