快速减肥,谁能支一两招给我??

那些东西都太麻烦了不是么````
澳曲轻 效果不错 主要是减腿的 但是效果挺狠的 建议先买试用装试试自己能不能接受
然后就是贝罗的按摩爽 每天按按摩 效果虽然不快 但总是有的
运动是一定要做的 因为减肥完了皮肤会松的 不运动的话光减肉不减皮比不减还难看 但是不用做多少 就每天趁看电视的时候做半个小时左右的腿步运动 如蹲起 面朝墙抬腿 压腿什么的就行
另外1天最好吃两种以上的水果（西红柿很好！） 补充维生素 这样既加速脂肪代谢 又防止皮肤松弛~
对了 薏仁粉！那也是好东西 瘦腿有效还纯天然~ 每天早晚泡点水喝（虽然味道不怎么样）对腿部减肥和消肿都特别好（经期不要喝！）
祝你成功吧~ 西西 有一条和我一样的美腿~（开玩笑捏）

上面的答案都不好,听我说一句:要经常锻炼\少吃油腻的食物\多吃蔬菜\水果这样就可以了,相信我!

你会成功减肥的@#$%^**!