睡觉前喝全脂牛奶！！

如果不想胖的话最好喝脱脂牛奶
酸奶也还好，全脂牛奶最好不要，很容易长小肚子的！

不会,牛奶里的营养比脂肪多.要胖也要先长高再长胖呀

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额`````那你得为你的体重祈祷了

我在初中的时候也有象你一样的愿望,那就是长高.我也是靠和牛奶的,而且晚上睡前也和一杯,但这样下来我确实胖拉好多,而且我的相貌也发生拉一些改变,我本来是象我妈妈的,但后来却长的想爸爸拉,真是搞笑.我不知道这个各哦我和牛奶有没有关系,但把我的经历告诉你一下啊.但我的妈妈就说是我喝牛奶的结果.呵呵

要喝低脂牛奶 怎么可以喝全脂的呐 而且还是晚上喝 不胖也难啊！

我19岁时睡前开始喝鲜的酸牛奶,就是厚厚的那种
个子没什么明显变化(老了吧~~~呵呵)
但才一个月,皮肤 气色都变得特别好