UC知道晚餐吃这个会胖吗
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 20:17:58
晚餐时吃6个韭菜鸡蛋的饺子和一杯全脂酸奶会胖吗
不好意思 偶只有全脂奶 6点吃 10点睡觉 期间散步45分钟 难道还会胖吗 好像晚上喝奶还会补钙的啊@
不好意思 偶只有全脂奶 6点吃 10点睡觉 期间散步45分钟 难道还会胖吗 好像晚上喝奶还会补钙的啊@
......应该不会。。。
但最好还是不要这样吃~~~~~~
饺子的热量很高~~~~晚上吃对保持身材不太好~~~~
另外酸奶喝低脂的~~~~~~
全脂的容易增加脂肪~~~脱脂（无脂）的没营养~~~~
吃完饭别马上坐下~~~~~~
站个20到30分钟~~~~~~
聊聊天或打打电话~~~~很快就过去了
还可以 不太多 不过最好在6点以前吃
废话 吃那么多高脂肪的东西能不胖吗
饺子皮是用面粉做成的,凡是面粉类的东西都容易发胖