一天2杯豆浆一个月可以减多少

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 09:17:48

这说不定 其实节食不是主要的
要配合运动.你可以适当的吃点 不要吃太多.
可以+个苹果 香蕉或番茄等健康的蔬菜
早上多吃点没事 早饭是影响人的一天的新成代谢的.
我也在减肥中.........

2斤

真是的没营养

其实一天只吃鸡蛋也可以