太极拳小孩练也行吗？

太极拳老少咸宜。中国家传武术常从很小开始，记得上个世纪四、五十年代北京有个艺人叫二楞子他能用两个手指截开卵石！他就是初生后由父母亲助其练功而成，问题是开始练什么？怎么练？小孩身体关节柔软练劈叉等被动活动、、、做练太极拳准备。再大可以教太极拳了。

这次到陈家沟，在师爷家停留的时间很短，但是我与师爷求证陈氏太极拳的身体感悟，当我与师爷谈话遇到语言说不清楚的问题时，我就开始比划给师爷看，比划对时。师爷说：就是这样。比划不对时，师爷站起身作动作，让我看，当我看明白时，再进行下一个问题。这次因时间关系，我与师爷求证的是练太极拳方向，所以面很广，事又杂乱，有些问题确实是受到语言和文字的限制，暂时不能一次写明白。但是师爷说的陈氏太极拳成功练法，大致就是我在网上发表过 的猜疑和练拳体会过程中的心得。

这次陈家沟之行的所见所闻，我发现陈家沟人对太极拳的认识与外界有着本质的区别，太极拳在陈家沟人的心中是一个自然生长的过程。比如我师爷一家人，师爷70岁，练太极拳50多年；师姑陈桂珍46岁，在太极拳界尊称“太极双剑王”，她六岁随父亲练习家传太极拳，有40年拳龄，可以算是根深蒂固了。在与师伯探讨太极拳时，师伯说：我们这里自小练拳，到十六七岁就开始太极拳推手，二十多岁的年轻人到一起就是看谁能战胜对方。

根据师伯说的练太极拳方法计算时间，五六岁到十五六岁正好是十多年时间，如果到二十五六岁就是二十多年的拳龄。就是说；陈沟太极拳功夫，如同大树成材的过程一样，实际属于自然生长。而我们外界人士的太极拳学法，绝大多数人是为了恢复身体健康，才开始走上练太极拳的道路，这种学太极拳方法基本是违背了太极拳功夫的这一自然成长法则。这种学太极拳的方法与陈家沟人相比相差了几个重要过程：

第一、陈家沟人是练拳以自然为其原则，忙来种田、闲来练拳。第二、陈家沟人从小练拳，骨骼、关节比较松软柔弱，直接就能练出太极拳的“内刚外柔”功夫。中老年人的身体组织已经长成，要想进入太极拳出功夫的松柔状态，这就须要解决身体的这一差距。第三、陈家沟人所处的生存环境，决定了他们的心态比较静，他们不需要“以动求静”，而是在心静的基础上直接练内动。我们的心态比较复杂，在练太极拳时必须加一个“动中求静”的过程，最后达到“静极生动”。第四、陈