内功？学习内功需要什么知道啊。要懂些什么啊？

不知道什么是气功,千万不要自己练,
最好有老师指导下练习.
你可以上网找一些资料,例如什么真气运行法等先看看
再请教老师

武术内功，也就是气功，没别的...

到时候，教练就告诉你该怎么样了，在这里不能随便相信别人.

要懂得不要乱练,要有人指导,环境不要太吵,易分心

当令丹田常似空箱，恒如空谷。空箱可储物，空谷可容水。若有内息，散之于任脉诸穴。