有什么运动可以锻炼到肺部?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 00:37:22
1、长跑锻炼对心肺功能水平的作用极为显著。
2、耐力跑是有氧运动,主要以锻炼心肺为目的。
有什么运动可以锻炼到肺部? 什么运动可以锻炼胸肌? 有什么运动可以锻炼肩膀还有背部 现在天气太热,不想到户外运动,家里又没什么运动器材,请问这样有什么运动可以锻炼, 什么运动可以锻炼脚部肌肉 做什么运动可以锻炼腹肌? 做什么运动可以锻炼小腿肌肉 做什么运动可以锻炼左手的? 什么运动可以有效的锻炼腰部 有哪些运动可以锻炼腰的?