刚上高三，问一下前人的作息时间表？

5.30起床

中午午休30分钟,很重要

一定要在12点前睡觉,能早就早,千万不要认为开夜车好.

要是有可能的话,在11点前把所有的工作都搞定,充足的睡眠是很重要滴,然后充分利用课余时间,当然也不用太紧张,偶尔做点运动对学习也有好处的