UC知道我的体育超级差,怎样才学好体育呢?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 06:52:00
要说重点哦!麻烦大家了!谢谢!只要说出方法,我会坚持照做的!
跑步不好多练练长跑，短跑也要适当练练，长跑为主，例如1000m，2000m。你如果2000m在11分钟以内，800m还能算什么呢？
要是力量不行就是练仰卧起坐，俯卧撑，引体向上这类的。仰卧起坐一天连续四十个，俯卧撑一天至少20个，引体向上就量力而行吧！
加油。中考是吧？
祝考出好成绩！
跑步，扔垒球
坚持晨练