运动后的疲劳
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 01:47:11
最近我要比赛,所以天天都很累啊!当天比完赛第二天又要打球了,整个人都跳不起的,而且体能也下降得很快,小腿也累到跳不起啊!有什么方法可以令自己快一点恢复体力,跳得跟平常一样高啊!
增加有营养的食物,如炖个老母鸡汤,汤容易被身体吸收,相对来说恢复快点。好男儿蒲巴甲参加舞林大会比赛之前有好朋友的妈妈给炖母鸡汤补身体,听说很有效。
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增加有营养的食物,如炖个老母鸡汤,汤容易被身体吸收,相对来说恢复快点。好男儿蒲巴甲参加舞林大会比赛之前有好朋友的妈妈给炖母鸡汤补身体,听说很有效。