我的臀部，大腿小腿很多赘肉适合练空手道吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 09:30:25
以我的情况练空手道，臀部，大腿小腿的赘肉会怎样？？变肌肉？？还是减肉？？女的＠！

完全没有脂肪是不可能的，完全变成肌肉也是不可能的。
练空手道会使你的脂肪收紧，就算体重没变，也会使你的晃晃肉变的服服帖帖。
当然，如果你训练后不狂吃的话，体重也是会降下去的。

当心越练越强壮，腿部最难减了。
试试看用按摩的方法去掉脂肪，配合精油、蝎尾刷。
或者去练瑜珈。

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