是自己不会表达吗?

你平时是否缺少与别人交流呢？
其实那些整天唧唧喳喳的人不是天生就那么有口才的，这跟个人的性格有关，这种情况可以通过努力来改善的。
说话之前现在脑子里重复几遍，确认不会说错话之后，再说出口。
平时多闲聊，不要把自己关住！
多练习就好了，不要紧张。

是的,我也和你一样,主要因为你缺少锻炼.
如果说你说的只是平时的东西,你肯定心口一了
如果是自己不懂的,又不会表达,和你交际能力也有关系

多找人聊天，多尝试公众场合发言。
日积月累，原来的缺点都可以变成焦点！