两周基本没吃东西体重还是不下降

节食不能起到很好的减肥作用。
1.吃的少了，新陈代谢慢了，热量的消耗其实已经放慢了速度。脂肪又怎么可能燃烧掉？
2.人体在饥饿状态下，身体会本能的储存更多的脂肪以提供热量，这样能减肥吗？增肥还差不多
3.减肥的时候少吃是没错的，但是不吃主食是绝对错误的，酸奶不光热量高，脂肪含量也不低，水果也含糖，你不摄入其他的食物帮助代谢掉这些脂肪和糖份，就相当于你每天都在吃糖和高热量的食物。。。。
4.不运动是不可能减肥的！

最后，希望你用正确的方法，早日苗条~

你要是长时间这样下去，肯定还会瘦的，毕竟你摄入的热量小于你消耗的，但是会造成营养不良的后果，严重甚至会危及你的生命的。就说不会造成危害健康的结果，可是你之前也说你一停止节食，很快就反弹，这次也不会例外的，难道你要一辈子吃水果酸奶？其实人家说运动减肥，并不是说一定要跑步，跳绳什么会大量流汗的运动，你只要平时少坐少躺，做点伸展运动，坐着时候用手按摩肥胖的位置这都是运动啊。
我也不喜欢强度运动，累人不说还容易长肌肉，今年暑假我就是一天三顿不少，只是注意了少吃甜食和油腻的食物，有空做做伸展运动，一个半月减了八斤。虽然不多，可是完全没有痛苦，而且超级健康。健康和美丽也是可以兼得的，呵呵。楼主快停止这种不健康的减肥方式吧，不然你的身体会垮的

朋友，过分节食虽然可以减肥，但是时间长了，你会得厌食症，接着就是营养不良，然后就是毙命！你不知道巴西一个名模就是因为节食，得了厌食症之后死亡的？
建议你：要嘛不要减肥，听其自然，要嘛适当控制饮食，再加适当的运动！
祝你健康！

运动减肥更健康,减肥是为了美丽,没有健康何谈美
丽! 我在贴吧里也开了减肥贴,是想瘦个十来八斤的,但并没有严格按照减肥食谱来做,只是适当注意少摄取高热量的食物这样不是很苛刻所以比较轻松,于是好坚持现在95斤吧. 还要继续瘦个5,6斤以后保持就好了.
减肥就是找对合适方法;坚持下去.必然成功.

减肥又爱又恨的减肥

拿什么拯救你我的减肥计划