减肥停滞期是指体重突然没了变化吗?不下降了是吗?谢谢!

可以减下来

但最好早饭吃的好点，毕竟还有一天时间让你消耗，其他都OK吧

菜最好少油少盐

突然食量减少，体重自然会在较短时间内下降。但是一段时间后身体的新陈代谢就会适应这变化，于是体重不会再有变化，就是所谓的停滞期或者说是平台期。这就意味着你需要改变一下，例如做做运动等，但是还是要有耐心和恒心才好。还有，减肥是个循序渐进的过程，要养成良好的饮食习惯才可以保持苗条的身材，而非短时间内靠吃药，节食甚至断食等不健康方法达到效果。你可以吃饱吃好，但一定要吃得健康吃的适量，慢慢来，总会成功的。
恩...这是我的个人心得，希望能帮到你。加油喽~

差不多，不是完全不减，而是下降的很慢很慢。
过完这个时期又会继续下降的。