吃什么食物可以增加双歧杆菌的数量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 16:37:47
谢谢回答 ！！！！！！！

多吃豆类等含钙丰富的食物,或者在每次喝咖啡时用鲜奶...因为酸奶中含有的双歧杆菌是人胃肠道中原有的非致病菌,不仅可减轻抗生素的副作用,还能促进食物消化

喝酸奶是最好的，我是学食品专业的。