谁知道我适合的运动？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 07:19:32
我体质不怎么好，我妈妈叫我去运动，打篮球旁边没什么篮球筐，就连唯一的一个都被那个保安给封了，我体质不是很好哦，谁知道我适合什么运动，运动量不要太大，我喜欢打羽毛球之类的球类运动，家门附近也没什么球场，高手发话.......
补充一点：我锻炼身体是为了，有强壮的身体和去除那手上该死的老鼠痣

我来说说：
1.足球，过于激烈，伤害脚，变形
2.篮球，过于激烈，容易被碰受伤

总之个人认为有3种，
1，慢跑，不容易受伤，买双打折的adi或者nike的慢跑鞋，你爱怎么跑就怎么跑，切记小运动是好的，大运动等于加速自己的生命周期．
2.游泳，运动量比较大，不容易受伤，找家折扣的品牌把泳装，泳帽，眼镜，都备齐，每次游完泳都会让你觉得自己身材变的很有自信，胸肌鼓鼓的，体型漂亮．
3.买部捷安特或美利达的山地车,入门级就行,配好装备,安全帽,手套.. 有空骑出去溜溜,很吸引MM的(我就有一部红色美利达,帽子手套,出门时候很少碰到妹妹不回头的,连我买水的时候商店的老奶奶老爷爷都被吸引了,一直问我是不是在参加比赛,呵呵)

总之,我比较推荐上面的3种方法,我强调运动的装备是想让你重视该运动,不是3天打鱼2天晒网的,准备多一点,使自己自信一点,运动起来会很快乐,很上瘾的.

其实跳绳是一项很不错的运动，不受运动器材、场地的限制，而且还能使全身都得到运动！

拳击 蹦极 散打 移动射击 滑雪 溜冰

那种栓绳子的网球，不需要专门的场地，只有空间足够就可以了。

要不，慢跑

找个漂亮MM天天陪着她逛街，散步，不知不觉你就会发现，强壮了，嘿！

乒乓 游泳 散步 慢跑