关于跆拳道后旋和520度的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 12:10:13
后旋右脚踢得还好，但是左脚始终不会踢，怎么能练熟来？
520度怎么踢啊？
还有双飞怎么增强力量

关于左右脚的协调能力，没有办法，只能多练，按照右脚的方法练习左脚的后旋，由量变到质变。
520？540吧？360+180=540.....
建议楼主看看540的教学片：http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMzQ5MzcwNA==.html
至于双飞，个人认为需要增强的是第二脚的力量，第一脚纯粹是个假动作，踢到人身上也没什么威力，踢第二脚的时候，只要在空中拧腰就可以增强力量。
当然如果楼主想增强力量，建议做负重半蹲练习，这样能增加腿部的爆发力，也就自然而然使踢的力量大大增强了。

我也不会,我才绿带!!!SORRY