桃子的卡路里是多少？是容易使人发胖的水果么？

桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。
1个桃(可食部分172.0克)含有热量83大卡，需要散步57.2分钟消耗完。桃子是热量较低的一种水果，其铁含量在水果中属于较高的，适宜减肥期间食用。

吃几个当然是没有问题，
吃任何东西主要是重在量这个问题上！！

食物 热量(大卡)/可食部分(克）
桃（黄桃） 54/93
杨桃 29/88
桃（五月鲜） 42/93
桃（旱久保） 46/89

桃子热量不高 36左右
没有将叫热量大 可以吃 但要有个量 发胖的几率不大。

减肥不用这么苛刻的，注意一下日常主食就行了。

加油。

补充，香蕉具有较高热量，减肥者要严格控制。不发胖，最好是吃入小于等于排出。千万不要不吃啊。所以不怕吃香蕉，关键是要消耗了。

也不是这么说的！其实任何一种水果吃多了！或者说吃的时候不是时候，都可能会长胖的！其实最消脂的水果是苹果，香蕉，还有橙，辣椒等等。。。最重要的是把握时机和注意量！