怎样减掉肚子上的肉??怎样去掉黑眼圈??怎样去掉眼袋??

多做仰卧起坐，吃完饭不要坐着，就算坐也要挺直身子来坐！

黑眼圈和眼袋就要靠睡眠时间了。每天9点钟睡觉，最迟也要在10点前睡觉，早上8点钟或之前起床，但要在6点钟之后。有空也可以用柠檬片来敷在眼睛上！

1.平躺在床上或地板上,双腿伸直,然后上半身逐渐抬起,并且双手触摸到脚尖后上半身回到原处,如此反复.开始时可先做二十次,然后逐次增加.我通常是早晚各做一次,一定要坚持.其实平时也要注意,我饭后都是站半小时才可以做下的.

2.对于你的黑眼圈和眼袋,这就要注意休息了.我一向爱早睡,我很早以前是八点之前睡觉,同学都开玩笑说我是小学生的睡眠时间.自从我住校开始,由于宿舍熄灯晚,有时为了学习也要晚睡,所以黑眼圈和眼袋问题相继出现,那时候用什么对我都不管用,而且皮肤变得也不好,照出来的照片也都很难看.不住校后,睡眠规律起来,眼睛上的问题也逐渐好转.所以说睡眠是多么重要啊.我现在早晚坚持在眼上敷土豆片,五分钟后再用清水洗干净,对黑眼圈效果还不错,也是要坚持.还有,记得买土豆时要选个头小的,一次肯定用不完,把剩下的用保鲜膜包好放入冰箱下次再用.

我知道的不是很多,但是是我现在所使用的,希望对你有帮助.