我的心情很容易受影响怎么办

我的心情很容易受别人的影响,别人一句无心的话我也会想很久,心情很容易就变的很差,总是会以为给别人留下不好的印象,以为别人讨厌我,可事实证明我的想法是错的,也许这就是自卑吧?

我感觉我快要疯了,明明知道自己这样很傻,可还是会不自觉的想...我该怎么办

我的心情很容易受影响怎么办 我很容易心情低落,怎么办 心情总是很容易收到环境的影响? 心情很容易受周围环境所影响 我最近老是没有心情,而且很容易生气,怎么办? 因为感情影响了我的心情和工作，怎么办？ 弟弟考试的好坏受他的心情影响，怎么办？ 为什么在我心情不好的时候很容易哭 我的心情很容易发生变化，是不是有病啊？ 做梦哭，影响醒来的心情怎么办？