怎样才能提高自我控制力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 17:56:46

我能行.我一定能行.

莪教你, 你在想做某件你认为是错嘚事情嘚时候.心裏就想着这是卟应该做嘚事情, 然后自己对自己说很多道理, 然后咬着牙关不要去做. 这样时间长勒 你嘚自制能力就会提高嘚 , 我经常用嘚 . 呵呵