如何提高我们的自我控制力？

应该从小事做起。关键是自信心的树立。如果每一件小事都成功了，慢慢自控能力就增强了。千万别打算从某月某日起，自动能力一下子就有了。一定要在事上磨练。多给自己机会。

自我控制力:是指个体在无人监督的情况下，从事指向目标的单独活动或集体活动。
从吃零食可以看出你的自我控制力
爱吃雪糕
大多是富有罗曼蒂克情趣的人，他们喜欢生活上有刺激性的事物，但当计划受挫时，情绪就有大波动。

爱吃苹果、桔橙等天然水果
能自我控制，了解生活中需要什么，具有创造性，有大发明家的潜质。

爱吃烤馅饼
喜欢耗体力的活动，特别是以球队形式比赛的活动。他们喜欢周围有人旁观，常是社交生活的佼佼者。

爱吃卷形饼
是能干又有上进心的人，能把事情迅速做完，追求目标时能克服任何障碍。

爱吃饼干或蛋糕
具有社交能力，给人东西超过接受别人的东西。他们爱听别人讲话，也善于他人沟通。

爱吃巧克力
处理问题时富逻辑性、组织性和系统性，对新事物的或新思想的出现常持谨慎的态度。

从小事做起