胆量怎样练出来？

找你以前,不敢做的事情!只要你内心觉得害怕,你就是试试.这样1来2去的你自己胆量就高了.我就是,只要害怕的事.自己去试一下.慢慢的.就好多了.如果不敢去的话.永远也练不出来.

我不知道你只的是什么方面的胆量，但大体上可以这样去练习自己的胆量：
但碰到这方面的问题时，首先要做的就是强迫自己去尝试，其次还是要强迫自己再去尝试，既然你自己都说如何练胆量，那就是要练，没有其他更好的办法，多试几次就好了。

去当特种兵,能跟死人睡觉,还能享受到新鲜的猪血浴
超练胆量和心理素质
有些所谓的胆量大可不必，多锻炼，多增加见识，多参加社交活动，自然就能提高胆量

胆量是基于自信和智慧的，自信和智慧是基于知识的！

酒壮熊人胆

你认为自己很胆小，和人在一起老紧张，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进