有没有适合懒人+学生的简单方法啊?

学就好好的学`专心的学`
玩就痛快的玩```
建议你玩`去打篮球``可以减肥`又可以长个子`

月瘦20斤的药物是没有的`建议你不要盲目的乱吃东西`
以便给身体带来伤害``
多运动`多喝水`少吃肉``
实在忍不住了`就找个馒头啃`

多运动，吃八分饱，你还在上学，最好还是不要节食。

早睡早起..早上起来坚持晨练..跑步打球都可以..晚上睡前做适量运动...
不要暴饮暴食..合理地吃东西...
坚持的时间长了..你不想瘦都难了...
反正我自己是瘦得..过了点了...
自己掌握啦...