什么运动可以减肥,而且效果比较快?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 04:43:39
我想做运动减肥,最好是能长高又能减肥的(我是初中生)
而且效果要好

慢跑

制定一个有效而合理的运动方案，保管有用，就看你坚不坚持的下来

慢跑就可以减肥哦 不过要坚持

游泳。。。。。。还不会出汗。。。

游泳最减肥啦,绝对速效,我家隔壁胖丫都出落成大美女了!!

我也很想知道