怎样依靠自身的能力使自己愤怒?

呵呵，我也很乐观呀。但我可以是自己愤怒，是那种存有理智的愤怒。一个人可以建立多种心态、人格，当你要愤怒时，你就把你乐观的那一面收起来。
1、去感受你最讨厌的事，如：你不喜欢孤独，你就可以把自己沉浸在孤独的那种感觉之中。（当然我不讨厌孤独啦~）
2、想象不公平的事，想想：“天地不仁，以万物为刍狗！”“ 我为什么要做人下人？”“为什么我不能随心所欲的掌控命运？”

你说你：“了也没用，不过3秒就恢复了，我这个人太乐观了，好象都过头了”也许是你的想象不够具象化，平时有空多体悟体悟生命、世界......

希望我的回答对你有帮助~

想曾经让你愤怒的事

我会，就怕说了方法你不行有问题加QQ:89417392

钻牛角尖...

提问者:"不要+QQ了,在这说就行了"