怎么样才能让自己长胖？

少餐多吃!减少脂肪消耗,吃高热量食品

米饭＋红烧肥肉组合最长肉。要适当多吃些，吃得肚子太饱也不行。
不过无论身心哪面比较劳累或者2者都劳累的话就胖不起来的。如果能保持生活悠闲，心情舒畅自然会长胖。
适当的运动也是需要的。
也可以看一点相关保健的书。