怎么才能把自己脾气改的成稳

脾气很难改变，所谓江山易改，本性难移。
但是却可以控制，只要你记住“忍得一时气，消得百日忧”，你可以试着在每次冲动的时候，强迫自己停止一下，然后开始计数，从一数到十，一般来说，这时会冷静很多，然后再适当转移自己的注意力，最好找一些平时最爱做的事情，发泄一下。
但如果还是控制不住，那就只有随你了，声明这只是一时之计，关键还在于提高你自身的素质。

你可以试着去做一些需要成稳的事情。比如做一些针线活，缝袋。男的也是可以做的。另外还可以去折纸，你可以试着用纸去折东西，比如鹤之类的，并逐渐用越来越小的纸来折，这样可以锻炼自己的性格。遇事要多想想，不要轻易下结论，遇到冲动的事先缓几分钟做。