怎么样才能变胖呢！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 13:44:53
本人170的个头，体重115斤，每天吃饭都吃到饱，胃口也好．就是不见长？？？

为什么啊！ 高人啊‘‘！！！

也许是体质问题,如果你怎么吃都不会胖的话,那就不要盲目增肥了,弄不好身体会坏的，应该通过体育锻炼来增肌，这样不但看起来壮实些，而且体力也会增强，记得锻炼的时候吃点增肌的营养品
在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的

多吃高脂肪的食物吧，蛋糕啊，巧克力，雪糕之类的，糖份高的食物！