我睡觉有精神障碍啊，失眠就想到死怎么办？

你陷的太深了，以你当前的那种心理承受能力还不能玩那们刺激的游戏，我一次迷上CS．连打了一个星期，忽然有一天，就感到心脏跳的很难受，但是还想去打，我同事把我给拉住了，然后再也没去过了，然后就好了．你现在需要去看心理医生，最好用催眠疗法，看看你附近的医院或者心理诊所有没有这方面的治疗，建议你去看一下．如果再这样下去，你会崩溃的．祝好！

这是强迫症，首先一定要强制戒掉电子游戏。
其次做一些放松的事，比如按摩，听音乐，同时可以狂叫发泄。

不要做刺激的事，尽量放松，不过为了避免强制自己放松，还是要做点轻微刺激的事来调节，提升控制自己的能力。

可以饿自己3天，或者长跑，体验累和饿的感觉。
可以躺着，什么也不做，什么也不想，关闭一切思想和感觉。

如果想杀人，可以在想象中杀人，如果还想玩游戏，就控制自己的意念：我要玩，我就是不去玩。心理暗示也很有用。

这么多办法，应该足够了。

你自己知道自己的问题这还是不错的,去看看心理医生吧.