睡前吃牛肉喝牛奶会不会长胖?

吃一丢丢牛肉没事,只要别饿着就行,吃饱了肯定会胖的!
建议你吃个苹果,在喝牛奶就行了,既不会饿,还有助于睡眠,而且不易发胖~~^-^

肯定是会的.我建议你可以吃些水果,或者喝点牛奶之类的就可以了

不会的，牛肉是增强你的体质的，牛奶能让你补钙和让你 睡眠改善。

不会，都是优质蛋白！

想增肥的人，可以试试这办法

只要不是吃的太多就行了