小腿有肌肉能去除吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 15:00:03
慢慢的不锻炼肌肉自然会退化吗？我已经两年没锻炼了
因为以前跑步形成的肌肉为什么到现在还没有退化？还是一样粗，结实，一点也没变化，难看死了，我最怕到夏天了，不敢穿裙子，请问有什么办法让它变细吗？奇怪的是我的大腿可以瘦下来，而小腿却很难瘦下来，都说运动可以减肥，我都不敢跑步了，怕小腿不但不瘦反而更结实。
想快点知道 。。有谁能帮帮我。谢谢！

运动完后 要做一些拉伸运动，比如压腿 什么的~这样肌肉会拉长~显得 腿部纤细的~可以试试

经常跳兔子舞.

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什么是兔子舞？

我的小腿也很大的,我是有遗传因素的,但人瘦了相对而言也会小一点但不是很明显.
你可以试着去咨询一下健美中心,或者上网查查相关的资料.
我觉得多做运动肯定会好的,比方说压腿.

做拉伸运动，这样肌肉会拉长 ，腿部才会纤细

没有用!