一日三餐，哪餐最重要？哪餐比较不重要？

人常说：早上好吃好，中午吃饱，晚上吃少
所以，早餐要吃，而且一定要吃，没有充足的体力，怎么学习和工作，不吃早餐，早晨会脑供血不足，妨碍早上的工作、学习。
中餐要记得营养是关键，因为早上体力、脑力消耗，下午还有工作、学习，所以一定要补充能量。
晚餐相对可以少吃，晚上主要是休息，而且晚上吃的过饱，对睡眠
、新陈代谢、血液循环都不好。

当然每餐都重要
长期不吃早餐容易得糖尿病
长期头痛
伤胃
易得胃炎

午餐重要 早餐不重要

当然每餐都吃最好

人是铁饭是钢,
当然没顿都重要啊,
早上要吃得好
中午要吃的饱
晚上要吃的好

人是铁饭是钢, 一顿不吃饿得慌！
有条件每顿都重要，没条件一两顿不吃也是没办法的事，这个问题的确有些无聊