我力气小，站远一点连球筐的碰不到，练什么可以让我的手力变大？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 16:30:19
如题，我很喜欢篮球！！！

练哑铃,增加腕力和臂力

指卧撑

注意投篮的弧度

跳的高一点,球就飞的远

我喜欢跳投，就好像T-MAC（射球几乎是直的）
我觉的，球不讲求什么弧度，只要能命中就是好球..
穿针.檫板.撞后筐......
球进了就行...

去参加自由搏击。