死了....腿和手臂胖起来了!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 11:44:57

有很多网站上说用哑铃做练习
家里没有用矿泉水瓶子装满水试试
我同学说她用呼拉圈转手臂转得都紫了

她觉得还是做静态练习有点用
那种一组10分钟的
不能做多
还有就是骑自行车
我自己觉得玩劲舞团可以瘦..
就是开140以上速度的..在玩的过程中
不知不觉就瘦了..呵呵

那就做运动。。减肥

少吃点呗

死了人会胖起来吗?

浮肿吧？？别的地方不胖吗？