我怎么才能减掉肥呀!

我也是天天上网通宵，可是都没见瘦，因为通宵之后的第2天还是照样吃睡，这样只能说是颓废，并不能减肥的，而且还会使内分泌失调导致便秘对皮肤也不好，目前有的减肥药也是会有便秘或者长豆豆的副作用，要是这样还不如吃减肥药来的舒服

少吃饭,多喝水.

天天上网上通宵,你没有看见好多上网的人都很瘦哦!

坐着的时候 有空闲时多扭扭腰