如何跑好800米?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 20:24:01

怎么跑步好800米呢..
跑之前不要喝太多水...前600米速度均匀..
最后的200要尽全力冲刺..
建议.：在比赛前最好每天都跑一下..不要让腿闲着..不能让肌肉松弛..

怎么跑步好800米呢..
跑之前不要喝太多水...前600米速度均匀..
最后的200要尽全力冲刺..
建议.：在比赛前最好每天都跑一下..不要让腿闲着..不能让肌肉松弛..哈哈