我这样需不需要去看心理医生

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 08:45:34
总是觉得心情不好,跟谁都不愿意说话,记性越来越差,经常神情恍惚,总觉得自己在走神,但又不知道在想什么,什么事情都不愿意做,安排好的事必须去,比如说定好周六去做护理,下雨天路不好走,踩一脚泥也要去,固执。有心事不喜欢跟别人说,自己经常在脑子里幻想一些乱七八糟的事,然后自己很开心,转过头不想这些事的时候,马上又恢复到不开心的状态。
如果不看心理医生的话是不是需要服用一些药物,应该吃什么?
我的睡眠质量很差,总觉得做了一夜的梦,有的时候早上醒来还会记得。本来胆子很小,从来不敢看恐怖片或鬼片,但经常做这类的梦,平时不是多有想象力的人,但是做的梦都相当特殊而恐怖,快可以给恐怖片导演当素材了。

你能把自己的情况说的如此明了,并且你把你不开心的事情和这里的朋友说了出来,这说明你进步了。相信自己,没有病。不用吃药,药是有副作用的,自己能通过努力解决的事情不要请药来帮忙。

人的心情就像天空,我想。有晴天也有雨天。告诉自己这是正常的。要用平常心来面对。你白天经常走神,想些事情,又不知道想的主要是什么,晚上做梦是正常的。现在你主要我觉得是战胜自己。

几点建议:
1、按时休息,应该睡觉时睡觉,最好早睡早起,锻炼身体;
2、注意饮食营养,多看书或上网学习一下如何健康饮食,有时人脾气不好或睡不好是个别营养根不上也有关的;
3、写日记或找个可以依赖的朋友,把自己的心情和它/他们分享,让他们关心你,你也学着关心别人,这样会好些
4、树立生活的信心和目标,要让自己觉得有事情 做。就没有时间胡乱想事情了。要开心的过生活的每天。
5、多学习,多了解一下如何让自己开心。

祝福你。

我觉得,你没有任何问题,任何人遇到自己真心喜爱的人,心里都难免忐忑不安,甚至疑神疑鬼,何况你之前曾受过伤害。就算去看心理医生,也只能在他们的帮助与理解下暂时找到平静而已,真正能降伏心魔的人,只有你自己。
说到底,你害怕的不是眼前这个女孩儿不再爱你或欺骗你,而是你自己不再有人爱或者再次被人欺骗,这没关系,真的,想想看,最差的结果也无非如此,倘若你能敞开心胸接受,那眼前只有无限春光与蜜意柔情。
谁也不知道命运在哪里等着我们,与其心情低落地走走停停,不如快乐地往前走,因为你想要快乐,你也许就会真的快乐,不是么?试试吧!

我觉得没必要.只是你心里存在的一种负担所致.你去看医生,医生开的药,不能真正解决根本上的问题.或换句话来说,或者给你带来更多不好的副作用.你可以尝试着自己放松,就是听听轻音乐,看看喜剧,抛开一切烦恼,冷静下来,去听,去看,看完后,自己晚上一个人静静地在外独自走走,让自己洗一下脑.好多之后,就要学会自我分析,分析自己问题是出在哪里.一天的放松之后,可以去好好休息一下,别管任何事.尝试得去做一下.若不行,那只好去看一下专门的心理医生,让他给你一些,最好听听就好呢,然后去实践,最好别吃医生给的药.药不一定都是好东西.

你可以