急需：晚上睡得好可白天还是困

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 04:35:48
晚上睡眠很足，但早上不爱起，白天下午上课,吃过晚饭都很困，初二了熬夜学习，9点多就困了，是怎么回事？有没有什么可以减少睡眠的方法？？？ 有没有专家帮帮忙！！！

有同感阿

克制

其实我也是这样的，主要是身体体质的问题。平时多注意锻炼，还有就是一些比较被动的方法，如用冷水敷眼睛，擦点风油精，还有就是喝茶等等。

缺乏锻炼

没有目标~没有动力~