如何防止钾的流失

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 18:44:38
缺钾不是容易晕倒的吗？尤其对于小孩子，挺吓人的，请尽量详细一些。

食物补充最好了
可以吃毛豆黑豆 钾含量很多 还有香蕉 橘子 杏 多喝汤。瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜（如菠菜、甜菜等）