睡前大脑过于兴奋，无法入睡

压力大的时候，白天碰到不顺心的事情是的时候，往往会导致睡前大脑不断出现那些我白天的事情。有时候工作压力很大，工作量很大，持续加班的时候，睡眠就变很困难，脑子里全是工作的事情，全都是不愉快的事情。不想想那些事情，但就是无法停下来。这种时候就只能吃安眠药。这是什么病？神经衰弱？

睡前大脑过于兴奋，无法入睡 高考前，如何使大脑兴奋 白天大脑过度兴奋的话,会导致失眠，早醒，醒后不容易入睡吗 能让大脑兴奋的食物(高考前吃的) 大脑兴奋与抑制无法控制,易疲劳 我想知道大家是怎么入睡的，反正我是必需入睡前，大脑里要 大脑兴奋的原因？ 大脑过于疲劳短期内恢复 晚上睡前喝茶不容易入睡,是吗? 如何摆脱睡前难以入睡